Как победить депрессию? Метод конитивной терапии

Рассказываем о методе борьбы с одним с когнитивными искажениями - мыслями, основанными на страхе перед миром.
Эта методика будет интересна людям, регулярно испытывающим стресс, людям, имеющим проблемы с зависимостями и созависимым.

Как победить депрессию? Метод когнитивной терапии